Longevitate & Anti-aging

Suplimente pentru longevitate: ce sunt și cum le alegi

Longevitatea înseamnă nu doar ani mai mulți, ci ani trăiți cu energie. Baza rămâne aceeași: somn, mișcare, alimentație și relații. Suplimentele de longevitate sunt o zonă nouă, construită pe cercetări despre metabolismul celular, NAD+, stresul oxidativ și autofagie.

Ingredientele principale

• NAD+ și precursorii lui (nicotinamid ribozid, NR): NAD+ este o coenzimă prezentă în toate celulele, iar nivelul ei scade cu vârsta. Citește ghidul NAD+.
• Resveratrol și pterostilben: polifenoli din struguri și afine; pterostilbenul este o formă mai stabilă. Comparația: pterostilben vs resveratrol.
• Glutation: principalul antioxidant produs de corp. Vezi ghidul glutationului.
• Ubiquinol (CoQ10 activă): forma redusă a coenzimei Q10, utilă mai ales după 40 de ani.
• Spermidină și fisetină: compuși studiați în legătură cu autofagia. Detalii în ghidul autofagiei.

Cum construiești o rutină

Începe cu unul sau două produse, nu cu tot raftul. O combinație des folosită este NAD+ dimineața și un antioxidant la prânz. Protocolul pas cu pas: rutina de longevitate.

Întrebări frecvente

La ce vârstă are sens?

Majoritatea celor care le folosesc au peste 35–40 de ani, când nivelurile de NAD+ și CoQ10 scad natural.

Pot combina mai multe produse SPACE?

Da. Pachetele „Protocol SPACE”, „Antioxidant” și „Longevitate PRO” din Oferte au −10% și −15%.